Pad thai vegetariano light 480 kcal por dose.
480 kcal e 24 g de proteína por dose.

480kcalpor dose
- Proteína
- 24 g
- Hidratos
- 58 g
- Gordura
- 17 g
Fibra: 5 g
- Doses
- 1 dose
- Preparação
- 25 min
- Tempo total
- 25 min
- Dificuldade
- Média
Ingredientes
- 75 g noodles de arroz
- 100 g tofu em cubos
- ½ cenoura e rebentos de soja
- 1 ovo Ovos
- molho: soja, sumo de lima e 1 c. chá mel
- amendoim picado e coentros
Preparação passo a passo
- 1
Demolhar os noodles segundo a embalagem.
- 2
Dourar o tofu; empurrar para o lado e mexer os ovos.
- 3
Juntar os noodles, a cenoura e o molho; saltear 3 min.
- 4
Finalizar com rebentos, amendoim e coentros.
Dicas
- economico
- proteico-baixo
- vegetariano
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