FIT4EAT

Salada grega com queijo feta 250 kcal por dose.

250 kcal e 10 g de proteína por dose.

Salada grega com queijo feta
250kcalpor dose
Proteína
10 g
Hidratos
12 g
Gordura
18 g

Fibra: 3 g

Doses
1 dose
Preparação
10 min
Tempo total
10 min
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

  • 1 ½ tomates maduros
  • ½ pepino
  • 1/2 cebola roxa
  • 50 g queijo feta
  • azeitonas pretas
  • orégãos e 1 c. sopa azeite

Preparação passo a passo

  1. 1

    Cortar os legumes em pedaços grandes.

  2. 2

    Juntar o feta em cubos e as azeitonas.

  3. 3

    Temperar com azeite e orégãos.

Dicas

  • baixo-calorias
  • economico
  • proteico-baixo
  • sem glúten
  • vegetariano
  • verão

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