Salmão no Forno com Legumes 280 kcal por dose.
Jantar saudável e rico em ómega 3.
280kcalpor dose
- Proteína
- 21 g
- Hidratos
- 10 g
- Gordura
- 17 g
Fibra: 3 g
- Doses
- 2 doses
- Preparação
- 10 min
- Confeção
- 25 min
- Tempo total
- 35 min
- Dificuldade
- Fácil
Ingredientes
- 300g Salmão
- 300g Legumes variados
- 1 colher de chá Azeite
Preparação passo a passo
- 1
Pré-aquece o forno.
- 2
Temperar o salmão.
- 3
Colocar legumes no tabuleiro.
- 4
Assar durante 20 minutos.
- 5
Servir quente.
Dicas
- Não cozinhes demasiado.
- Usa limão fresco.
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