Strogonoff fit de frango 310 kcal por dose.

Ingredientes

• 130 g peito de frango em tiras
• 67 g cogumelos
• ⅓ cebola picada
• 67 g iogurte grego natural
• ⅓ c. sopa polpa de tomate
• ⅓ c. chá mostarda
• ⅓ c. sopa azeite

Preparação passo a passo

1. 1

   Saltear o frango no azeite e reservar.

2. 2

   Refogar a cebola e os cogumelos.

3. 3

   Voltar com o frango, juntar a polpa e a mostarda.

4. 4

   Fora do lume, envolver o iogurte. Servir com arroz integral.